Selbstverteidigung

Samstag/Sonntag, 13/14. November 2010, 11 - 17 Uhr, Turnhalle Lind-Nord, Ecke Trollstrasse / St.Georgenstrasse, Winterthur

Körperliche Selbstverteidigung
Sicheres Auftreten und verbale Selbstbehauptung
Mentale Auseinandersetzung mit persönlichen Bedrohungen
Der Mann, der im Zug zwei Drittel des Sitzes beansprucht, während die Frau sich auf dem verbleibenden Drittel klein machen muss...
Die abschätzigen Blicke, mit denen Frauen taxiert und buchstäblich ausgezogen werden...
Das Anpöbeln und Anrempeln auf der Strasse...
Die Frauenfeindlichkeit in der Werbung, den Medien...
Die sogenannten "harmlosen" Scherze und Demütigungen am Arbeitsplatz, in der Nachbarschaft, zu Hause...
usw.....
All das sind Formen von Gewalt, die jede Frau kennt. Das Spektrum reicht dabei von der "ganz alltäglichen" Gewalterfahrung bis hin zu Schlägen und/oder Vergewaltigung. Sie bewirken, dass die Ängste vieler Frauen immer grösser, sie selbst aber immer kleiner werden. Diesen Kreis zu durchbrechen, eine ‘unbequeme Gegnerin’ zu werden, ist unser Anliegen.

WAS IST WEN DO ?
Wen Do ist eine ursprünglich in Kanada entwickelte Form der geistigen und körperlichen Selbstverteidigung und wird ausschliesslich von Frauen für Frauen weitergegeben. Der Name setzt sich zusammen aus WEN = Abkürzung für woman (Frau) und DO = Weg (japanisch), also der Weg der Frau/Frauenbewegung. Wen Do vermittelt einerseits körperliche Techniken der Selbstverteidigung wie Schläge, Abwehr und Befreiung. Anderseits, im Gegensatz zu herkömmlichen Kampfsportarten, erhalten Frauen auch die Möglichkeit, über Gespräche, Rollenspiele und Selbsterfahrung mit ihren Ängsten anders umzugehen, ihre eigene Stärke zu erleben und einzusetzen und persönliche Strategien zu entwickeln, mit denen sie sich in Angriffs- und Gewaltsituationen anders verhalten können. Wen Do ist demnach kein Sport im herkömmlichen Sinn! Jede Frau kann es lernen und praktizieren, ohne vorher jahrelang trainiert zu haben.
Wen Do ist nicht altersgebunden! Jede Frau kann einen Grundkurs mitmachen.

Kosten: Fr. 180.- für ein Wochenende. Frauen ab 16 Jahren, die in Winterthur gemeldet sind und noch keinen städtischen Kursbeitrag bezogen haben, erhalten bei Kursbeginn Fr. 60.— zurückerstattet.
Mitnehmen Lockere Kleidung (Sportkleidung), Schlafsack mit Hülle (für Schlagübungen), Schreibzeug und Picknick.

Anmeldung
Frauen Nottelefon
Tel. 052 213 61 61 / Fax 052 213 61 63